人生語錄

当一个佣人或下属在看你，你可以很轻松自在；但是当一位大人物、大老板或是你的顶头上司看着你，你就会变得紧张不安。为什么？原因就出在你很在意。你会顾虑：“我要怎么表现才得宜，要怎样才会让他留下好印象。”你越在意，就越不自在。

有时我们明知道某人不可理喻，他说的话都没意义，但你的心情还是受到影响，原因出在哪里？也是因为在意。

有个先生在公司的人缘很好，可是有一件事让他觉得很苦恼：有位同事经常在主管面前打他的小报告。他自认没有对不起那位同事，不理解他为什么要这样做。

纵使其他同事都向着他，认为对方太小心眼，甚至连主管都告诉他，他不会在意那些無聊的话。但他还是耿耿于怀，也因此连续几个晚上睡不着觉，半夜在床上翻来覆去。

有一天他的太太忍不住问他：“为什么会睡不着觉？”他告诉太太事情始末。他太太问：“他向主管打小报告，有用吗？”他回答：“一点用也没有，主管和我感情很好，不会受他影响。”他太太说：“不对，打小报告有用，他让你睡不着觉。”

为什么人会如此在意？说穿了都是因为太在意自己。比方有人讲一句话，你不喜欢，你就会一直思考：“他为什么要讲这句话，他到底在想什么，为什么要这样‘说我’？”因为你很在意那个“我”，你的心情就会被这句话左右。

为什么人常会生气？道理也一样。当你说：“他竟然‘对我’说那种话！”你的敌意马上就会升起。如果把“我”拿掉，剩下“他竟然说那种话！”，你还会那么生气吗？

你去看车子。那些车子原本与你無关，然后你买了它，你就会很在意，当它被刮、被撞，你就会觉得心疼难过，对吗？当你说这是“我的”老板、同事、朋友；这是“我的”先生、太太、孩子，你的喜怒哀乐就会受他们影响，为什么？没错，也是因为那个“我”。

所以，当你在意某人或某事时，想想看，你真正在意的是什么？是不是你自己？你太在乎你的所有物：你的利益、你的形象、你的原则、你的期待、你的面子、你的表现…..，对吗？

有个人一直抑郁寡欢，因为他很在意别人的眼光，经常把自己搞得疲惫倦怠，为了摆脱这种情绪，他决定到远处旅行。

有一天，他来到一个很偏僻的少数民族部落，发现这里的村民似乎都非常喜乐。每天晚上，人们吃完晚饭，就在一片空地燃起营火，乐师们弹起他们心爱的乐器，男女老少一起载歌载舞，直到尽兴才归。他们每个人看起来都那么的快乐，为什么呢？他百思不解。

一天晚上，在村民们跳舞的空档，他与一位年长的乐师攀谈，他问乐师：“为什么你们总是那么快乐？”老乐师听了他的话并没有马上回答，而是弹起一首古老的曲子，然后对他说：“年轻人，你也来一起跳舞吧！”但你要记住，不论我弹什么曲子，你都不要受我的影响，而是要学会按照你自己心中的那支曲子跳舞。我相信你会找到答案的。”

就这样，他真的跟大家跳了起来，雖然整晚都在跳，但不知怎么回事，一点都不疲惫，他觉得自己完全放开，那是一种过去从来没有感受过的自在和快乐。就在这时，他突然明白，原来一个人想要获得真正的快乐，就必须按自己的曲子跳舞。

你也明白了吗？如果你一点都不在意自己的表现，又怎么会有压力？如果你能放下你的形象、你的期待、不再把自己当一回事，又怎么会放不开或不快乐呢？

英國作家却斯特顿说：“天使之所以能飞，是因为他们将自己看得很轻。”你觉得生活沉重，那是因为你把自己看得太重。

当你一直想着自己，自然会变得封闭，你很容易就陷入“我执”，陷溺在自己的焦虑、愤怒、痛苦、挫折、抑郁、嫉妒和怨恨里。反之，当你忘了自己，连带许多烦恼和问题也跟着忘了。

人们常说：“我放不下。”你越把自己当一回事，就越放不下，因为你真正要放下的，就是那个“我”。